4 РАБОЧИХ ИНСТРУМЕНТА ДЛЯ ВАС И ВАШИХ ОТНОШЕНИЙ
Май 1st, 2021 | Рубрика: Горячие Статьи, ПОЛЕЗНОЕ
СТАНЬТЕ МАГНИТОМ
Две полезные привычки общения на будущий год. Простые правила, которые навсегда изменят ваше общение:
1. На «Спасибо» всегда (!) отвечайте «Пожалуйста» (Так вы покажете, что цените и себя, и человека, и ваши отношения. Никаких «не за что»)
2. Замените противопоставительные союзы «а» и «но» на соединительный «и» (Так вы снизите агрессию в общении, сможете заявлять позицию без ненужного напряжения)
- ЛЮБИТЕ СЕБЯ
Две рекомендации по развитию себя в будущем году, с ними жить и дышать станет легче:
1. В мыслях, на письме, в устной речи: замените «должен/надо/необходимо» на «я хочу». Качните маятник. Потом, если захотите, вернете долженствования снова.
2. В мыслях, на письме, в устной речи: замените негативные слова на их антонимы с «не». Заболел на не здоров, боюсь — на не чувствую уверенности, поругались — на не договорились.
3. ФЛИРТУЙТЕ ПРАВИЛЬНО
Одно очень простое и действенное правило флирта, которое укрепит отношения:
ДИССОЦИАЦИЯ — разделяйте себя и партнера на части и любите друг друга объемнее.
Не просто Я и ТЫ. А разные части меня имеют разные отношения с разными частями тебя. Учитесь на письме и в разговоре увеличить количество ваших связей.
НЕ ТОЛЬКО Я: Мои глаза скучают, Руки любят, Кожа хочет, Сердце радуется
НЕ ТОЛЬКО ТЫ: Улыбка зовет меня, Руки сводят с ума, Запах манит, Голос очарует
Не только я тебя люблю/хочу/скучаю. А каждая моя часть как-то особенно относится к каждой твоей. Воспользуйтесь этой рекомендаций. И вы не только укрепите ваши связи, но и разовьете свою чувствительность, многогранность.
Интимных примеров частей не привожу из соображений деликатности. Но они так же очень и очень важны.
4. ОТКРЫВАЙТЕ ВОЗМОЖНОСТИ
Как развить позитивное мышление, освежить взгляд, вернуть юность, повысить иммунитет, улучшить отношения, перестать жаловаться, найти новые возможности на все последующие годы?
Мантра каждого дня: «Какие возможности это мне дает?» (любое событие, предмет, человек, мысль, действие, связи, ощущения и т.д.)
Это ваши новые не розовые очки.
Для разминки обязательно начните с простого: посмотрите по сторонам и спросите себя про все предметы, сначала нейтральные, потом те, что уже достали, — какие возможности они открывают. Кроме обыденных.
И помните: все шаги перед дверью ничего не значат, если вы так и не вошли. Практикуйте!
